Энергетическая ценность на порцию

Калорийность333.3 ккал

Белки23.5 г

Жиры24.4 г

Углеводы5.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Готовить:1 час

1
Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами и обжарить на сливочном масле (20 грамм). Добавить просеянную муку, томатный соус, бульон, соль, перец и держать на огне около пяти минут, постоянно помешивая.
Инструменты
Сеялка для муки
2
Тушку цыпленка разрезать пополам вдоль хребта. Смазать оставшимся сливочным маслом и выложить на противень.
Шпаргалка
Как подготовить цыпленка к жарке
3
Запекать птицу в духовом шкафу до образования золотистой корочки, затем залить соусом и тушить 20 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
4
Готового цыпленка украсить веточками петрушки и подать на стол.