Автор рецептаКатерина Смирнова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность220 ккал
Белки14.5 г
Жиры5.9 г
Углеводы31.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Репчатый лук | 2 штуки |
| Цветная капуста | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
| Молоко | 100 мл |
| Сушеный базилик | по вкусу |
| Плавленый сыр | 150 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Спедний вилок капусты разделить на соцветия и выложить на дно сковороды или судка для запекания.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 2
Нарезать морковку кружками и лук дольками. Уложить к капусте.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
В ковшик налить молоко и добавить четыре столовые ложки сыра. Расплавить на медленном огне, помешивая. Можно добавить сливочного масла. Всыпать базилик.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 4
Залить капусту соусом и поставить запекаться в духовку при 180 градусах на 15–20 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
