Автор рецептаOksana
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность194.4 ккал
Белки11.7 г
Жиры9.7 г
Углеводы15.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Кефир | 100 мл |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Сахар | на кончике ножа |
| Соль | по вкусу |
| Капуста | 200 г |
| Сыр | 100 г |
| Сода | на кончике ножа |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Молотый сушеный чеснок | по вкусу |
| Пшеничная мука | 3 столовые ложки |
| Зеленый горошек | 70 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:55 минут
- 1
Перемешать кефир, соль, сахар,соду, яйца,
- 2
Добавить перец и муку. Взбить вилкой.
- 3
Капусту нашинковать, помять с солью.
- 4
Сыр порезать мелким кубиком.
- 5
Все смешать для начинки, добавив горошек. Залить тестом, перемешать. Выложить в форму (смазать маслом и посыпать манкой). Печь 30–40 минут при 180 градусах.
Инструменты
Термометр для духовки
