Автор рецептаАнастасия Старикова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность285.4 ккал
Белки31.3 г
Жиры8 г
Углеводы21.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Картофель | 0.8 кг |
| Морковь | 2 штуки |
| Шпинат | 50 г |
| Куриное филе | 4 штуки |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Сыр | 150 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Почистить, помыть, порезать и отварить картофель с морковкой. Приготовить пюре по любому рецепту.
Инструменты
Нож картофельный - 2
Куриное филе превратить в фарш с помощью мясорубки или блендера.
Шпаргалка
Как приготовить рубленый фарш - 3
Мелко порезать лук и шпинат, добавить их в фарш, разбить одно яйцо, хорошо перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 4
В антипригарную форму (у меня была керамическая) выложить слой пюре, затем фарш, сверху снова пюре. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов 40–50 минут.
Инструменты
Термометр для духовки - 5
За 7–10 минут до готовности посыпать тертым сыром.
