Автор рецептаБогдан Ивлев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность484.7 ккал
Белки3.7 г
Жиры42.6 г
Углеводы25.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Тыква | 200 г |
| Яблоко | 100 г |
| Молотый тмин | 2 г |
| Сливочное масло | 50 г |
| Соль | 10 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Подготовленную тыкву очищаем.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву - 2
Подготовленное яблоко очищаем от кожуры и сердцевины.
Инструменты
Нож картофельный - 3
Затем подготовленную тыкву и яблоко нарезаем произвольно и закладываем в кастрюлю + добавляем соль и молотый тмин.
- 4
Варим пока тыква не станет готовой.
- 5
После того как все готово закладываем масло сливочное и блендером пробиваем массу до пюре.
Инструменты
Блендер
