Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность343.7 ккал
Белки39.5 г
Жиры20.1 г
Углеводы0.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Филе грудки индейки | 300 г |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Молотый перец чили | ½ чайных ложек |
| Морская соль | по вкусу |
| Сыр пармезан | 65 г |
| Сухая аджика | по вкусу |
| Молотый сушеный чеснок | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
1Разогреть на сковороде масло.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
2Выложить индейку на сковороду. Обжаривать на сильном огне 2–3 минуты.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
3Посолить.
4Добавить сухую аджику.
5Перевернуть и обжаривать на среднем огне 2–3 минуты.
6Посолить.
7Добавить сухой чеснок.
8Добавить сухую аджику.
9Тонко слайсировать пармезан.
Инструменты
Нож картофельный
10Выложить сыр на индейку.
11Накрыть крышкой и тушить еще 5–7 минут.
12Выложить на блюдо, добавить молотый чили и подавать.
