Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Тушеные кабачки с курицей

Автор: Александр Антропов
Готовить:45 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаАлександр Антропов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность296.9 ккал
Белки25.9 г
Жиры12.2 г
Углеводы19 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Куриное филе2 штуки
Молодые кабачки4 штуки
Помидоры2 штуки
Чеснок5 зубчиков
Оливковое масло2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Рубленая кинза (кориандр)2 столовые ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Куриные грудки посолить и поперчить с обеих сторон. Обжарить на растительном масле до румяной корочки со всех сторон, уложить на тарелку, прикрыть фольгой и оставить на 15 минут.

  2. 2

    Тем временем кабачки разрезать пополам вдоль и нарезать дольками толщиной 1,5–2 см. Такими же дольками нарезать помидоры. Чеснок мелко порубить. Грудку нарезать порционными кусками

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  3. 3

    В сотейнике разогреть масло и на сильном огне обжарить кабачки до румяной корочки. Добавить чеснок и помидоры, посолить, поперчить, перемешать, закрыть крышкой и тушить на слабом огне 10 минут.

    Изображение

    Инструменты

    Сотейник
  4. 4

    Добавить курицу, перемешать, тушить еще 10 минут. Подавать, посыпав зеленью.

1 комментарий
Артём Бабыкин
29.10.2018 в 15:33
Жаль, что фотографий нет.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Гнезда с фаршем и моцареллой
Гнезда с фаршем и моцареллойЕда
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Окрошка с копченой курицей и авокадо
Окрошка с копченой курицей и авокадоЕда
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Окрошка на квасе с дымком
Окрошка на квасе с дымкомЕда
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Творожный пирог с ягодами
Творожный пирог с ягодамиЕда
Готовить:1 час
8 порций
Фотография рецепта Фунчоза с креветками
Фунчоза с креветкамиЕда
Готовить:1 час
4 порции