Автор рецептаОльга Рябова
История рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность578.4 ккал
Белки22.5 г
Жиры17.3 г
Углеводы83.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированный тунец в собственном соку | 1 банка |
| Лук | 1 штука |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Помидоры в собственном соку с итальянскими специями | 400 г |
| Сушеный майоран | 1 чайная ложка |
| Маринованные каперсы | 2 столовые ложки |
| Соль | на кончике ножа |
| Молотый черный перец | на кончике ножа |
| Петрушка | 1 пучок |
| Паста фузилли | 400 г |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
С тунца слить сок, смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла и положить в кастрюлю. Измельчить чеснок и нарезать лук, обжарить в сковороде до светло-желтого оттенка.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Добавить томат, измельченное мясо тунца, приправить майораном, солью и перцем. Соус варить на слабом огне в течение 25 минут. В конце примешать рубленную петрушку.
- 3
Фузилли отварить в подсоленной воде до не полного размягчения. Слит воду и обсушить.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 4
Горячие фузилли перемешать с соусом.
