Автор рецептаNili
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность621.7 ккал
Белки27.8 г
Жиры2.4 г
Углеводы119.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Паста | 300 г |
| Каперсы | 2 чайные ложки |
| Консервированный тунец | 100 г |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Помидоры в собственном соку | 200 г |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогреть в сковородке оливковое масло, обжарить до прозрачности мелко нарезанную луковицу и 2 зубчика чеснока.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Добавить 200 грамм протертых томатов, проварить 5 минут на маленьком огне.
- 3
Добавить тунец и каперсы, тушить на маленьком огне.
- 4
Сварить пасту.
- 5
Соединить пасту и соус, добавить соль и перец по вкусу.
