Автор рецептаAсе2 Azim
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность369.6 ккал
Белки18.1 г
Жиры8.8 г
Углеводы55.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Рис | 300 г |
| Куриная голень | 5 штук |
| Баклажаны | 2 штуки |
| Цукини | 1 штука |
| Помидоры | 1 штука |
| Чеснок | 4 зубчика |
| Сметана | 2 чайные ложки |
| Куриное яйцо | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 35 минут
- 1
Разбить яйцо. Добавить сметану и 2 зубчика чеснока.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
На куриную голень намазать смесь. Положить в духовку на 1 час.
- 3
Через час добавить нарезанные овощи. Соль по вкусу. Готовить в духовке еще 35 минут.
Инструменты
Термометр для духовки - 4
Налить воду. Добавить соль. Добавить рис. Готовить до готовности риса.
- 5
Вынуть из духовки. Мясо положить отдельно. Рис добавить в овощи или положить отдельно.
