Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность284.9 ккал
Белки17.8 г
Жиры9.4 г
Углеводы31.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Белокочанная капуста | 175 г |
| Морковь | 2 штуки |
| Красный виноград без косточек | 100 г |
| Красные яблоки | 1 штука |
| Замороженные креветки | 100 г |
| Очищенные семена тыквы | 3 столовые ложки |
| Греческий йогурт | 4 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Капусту нашинковать, морковь натереть на крупной терке, виноград нарезать пополам.
Инструменты
Терка ручная - 2
Яблоко очистить, удалить семена и тонко нарезать.
Инструменты
Нож картофельный - 3
Смешать капусту, морковь, виноград и яблоки в большой миске. Добавить креветки. Тыквенные семечки обжарить на сухой сковороде и высыпать в миску.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 4
Посолить, заправить салат йогуртом или сметаной и перемешать.
