Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность329.7 ккал
Белки6.8 г
Жиры18.5 г
Углеводы33 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Початки кукурузы | 2 штуки |
| Помидоры | 300 г |
| Зеленый салат | 200 г |
| Маслины | 50 г |
| Яблоко | 1 штука |
| Оливковое масло | 50 мл |
| Винный уксус | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Отварить кукурузу и отделить зерна.
- 2
Помидоры и огурцы нарезать кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Яблоки очистить и нарезать кубиками.
- 4
Перемешать ингредиенты, выложить на салатные листья.
- 5
Заправить салат. Для заправки взбить оливковое масло с винным уксусом, солью и перцем. Добавить измельченные маслины.
