Автор рецептаСофия Ионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность149.9 ккал
Белки15.9 г
Жиры5.8 г
Углеводы7.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 200 г |
| Консервированный ананас | 200 г |
| Российский сыр | 70 г |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Майонез | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Отварное куриное мясо нарезать небольшими кубиками или соломкой.
- 2
С ананасов слить жидкость и также нарезать кубиками.
- 3
Сыр натереть на мелкой или крупной терке.
- 4
Чеснок пропустить через чесноковыжималку или мелко порубить ножом.
- 5
Смешать чеснок с майонезом.
- 6
В миску выложить курицу, ананасы и сыр.
- 7
Заправить салат майонезом, смешанным с чесноком.
- 8
По вкусу немного посолить и поперчить свежемолотым перцем.
- 9
Готовый салат разложить по порционным салатницам, украсить капелькой майонеза и веточкой петрушки.
