Автор рецептаNata Natallienka
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность658.2 ккал
Белки25.2 г
Жиры42.9 г
Углеводы46.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Апельсины | 1 штука |
| Грецкие орехи | 65 г |
| Куриная грудка | 150 г |
| Сушеная вишня | 95 г |
| Майонез | 60 г |
| Соль | по вкусу |
| Твердый сыр | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Зеленый салат | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Разрезаем апельсин пополам.
- 2
Аккуратно вырезаем мякоть и нарезаем ее кубиками.
- 3
Нарезаем курицу и измельчаем орехи.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 4
Берем сушенную вишню или клюкву.
- 5
Смешиваем все ингредиенты заправляем майонезом (или натуральным йогуртом) можно также взять ваш любимый соус.
- 6
Помещаем все в кожицу от апельсина и подаем вместе с листьями салата и соусом.
Инструменты
Сушка-центрифуга
