Иконка книги рецептовКнига рецептовИконка добавить рецептДобавитьрецепт
Иконка книги рецептовЗолотая тысяча
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Легкий салат с яблоками и курицей

Легкий салат с яблоками и курицей

АВТОР: Полина Юрышева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
117
13
1
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленые яблоки
2 штуки
Маслины без косточек
по вкусу
Огурцы
4 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Филе куриной грудки
200 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Отвариваем куриную грудку. Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Изображение
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2Для заправки смешиваем 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны, либо йогурт и майонез легкий.
3Заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Комментарии (1):
Аватар
Настя М24 мая 2015
0
Вкусно,только соотношение яблок   и огурцов сменила
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат "Гранатовая подкова" (по мотивам салата Гранатовый браслет)
Салат "Гранатовая подкова" (по мотивам салата Гранатовый браслет)
Автор: Кулинар 5807436
6 порций
40 минут
0
1
0
Салат из запеченой курицы
Салат из запеченой курицы
Автор: Еда
2 порции
10 минут
0
1
0
Салат с куриной грудкой
Салат с куриной грудкой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
30 минут
1
1
0
Новогодний салат из курицы и граната
Новогодний салат из курицы и граната
Автор: Валентина
5 порций
30 минут
4
1
0
Чечевица с курицей и сладким перцем
Чечевица с курицей и сладким перцем
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
40 минут
0
2
0
Салат с куриной печенью и апельсином
Салат с куриной печенью и апельсином
Автор: Валентина
2 порции
40 минут
3
1
0
Салат с ананасами и курицей
Салат с ананасами и курицей
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
1
1
0
Салат с курицей и брокколи
Салат с курицей и брокколи
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0
Салат с курицей и корейской морковью
Салат с курицей и корейской морковью
Автор: Валентина
6 порций
40 минут
1
1
0
Салат с сельдереем и копченой курицей
Салат с сельдереем и копченой курицей
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
2
0