Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность479.1 ккал
Белки4.2 г
Жиры44.8 г
Углеводы15.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Огурцы | 200 г |
| Помидоры | 200 г |
| Чеснок | 1 штука |
| Перья чеснока | 1 стебель |
| Базилик | 1 стебель |
| Ткемали | 2 столовые ложки |
| Майонез | 1 ½ столовых ложек |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Подсолнечное нерафинированное масло | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Подготовить ингредиенты.
2Огурцы крупно нарезать.
Инструменты
Нож шефский
3Добавить соус ткемали.
4Затем нарезать перья чеснока.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
5Добавить чеснок к огурцам.
6Помидоры черри разрезать на несколько частей.
7Отправить помидоры к остальным овощам.
8Приправить солью.
9Добавить ароматное масло.
10Листья базилика отделить от стеблей. Если листья крупные, нарезать их.
11Добавить базилик к овощам.
12Крупно нарезать чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
13Добавить к остальным ингредиентам.
14Добавить майонез. Перемешать.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
