Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность428.9 ккал
Белки11.6 г
Жиры23.6 г
Углеводы40.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Макароны | 200 г |
| Авокадо | 1 штука |
| Слабосоленая форель | 100 г |
| Помидоры | 4 штуки |
| Оливки | 50 г |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
| Смесь перцев | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварите макароны, промойте и перемешайте с небольшим количеством оливкового масла.
- 2
Авокадо и помидоры нарежьте кубиками.
- 3
Форель очистите от костей и разделите на небольшие ломтики.
- 4
Оливки разрежьте на половинки.
Шпаргалка
Как подготовить оливки - 5
Перемешайте макароны, рыбу, помидоры, авокадо и оливки.
- 6
Добавьте в салат заправку из оливкового масла и лимонного сока, посолите, поперчите.
