Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность141.4 ккал
Белки4.2 г
Жиры7.3 г
Углеводы15.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Белокочанная капуста | 400 г |
| Груши | 1 штука |
| Виноград | 100 г |
| Очищенные семена тыквы | 2 столовые ложки |
| Сметана | 5 столовых ложек |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Капусту нашинкуйте.
- 2
Грушу нарежьте дольками.
- 3
Ягоды винограда разрежьте пополам и удалите косточки.
- 4
Перемешайте капусту, грушу, виноград и очищенные и слегка обжаренные тыквенные семена.
- 5
Подготовленные ингредиенты соедините и заправьте салат сметаной. Посолите.
