Автор рецептаAnita Ggdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность304.2 ккал
Белки13.8 г
Жиры20.9 г
Углеводы11.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Смесь салатных листьев | 200 г |
| Копченая куриная грудка | 250 г |
| Сладкий красный лук | 40 г |
| Манго | 1 штука |
| Авокадо | 1 штука |
| Майонез | 80 г |
| Соевый соус | 10 мл |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Цыпленка нарезать крупными кусочками, посолить и поперчить.
- 2
Красный лук нарезать мелкими кубиками.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Манго и авокадо очистить от кожуры, половину нарезать вдоль на слайсы, вторую часть — крупными кубиками.
- 4
Половину нарезанного цыпленка перемешать с кубиками авокадо, манго, луком и микс-салатом. Заправить майонезом и соевым соусом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 5
Выложить салат на тарелку горкой, по кругу разложить слайсы манго, авокадо и оставшиеся кусочки цыпленка.
