Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность986.1 ккал
Белки105.2 г
Жиры59 г
Углеводы5.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Копченая курица | 1 штука |
| Оливковое масло | ½ стаканов |
| Орегано | 1 чайная ложка |
| Лимон | 1 штука |
| Маслины без косточек | ½ стаканов |
| Каперсы | 2 столовые ложки |
| Красные помидоры черри | 4 штуки |
| Желтые помидоры черри | 4 штуки |
| Листья латука | по вкусу |
| Рубленая петрушка | 2 столовые ложки |
| Зеленая стручковая фасоль | 110 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 10 минут
- 1
Снимите кожу с курицы и порвите мясо на большие кусочки. Выложите в миску. Добавьте орегано, оливковое масло и лимонный сок. Хорошо перемешайте и оставьте на 1 час.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 2
Перемешайте курицу с маслинами, каперсами, разрезанными пополам помидорами и слегка отваренной в подсоленной воде и порезанной на небольшие кусочки фасолью. Посолите и поперчите. Выложите салат на тарелку, украшенную листьями латука, и посыпьте петрушкой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
