Автор рецептаАлексей Борисович
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность134.1 ккал
Белки22.4 г
Жиры2.2 г
Углеводы4.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 350 г |
| Соевый соус | 30 мл |
| Кунжутные семечки | 1 чайная ложка |
| Помидоры | 250 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Пекинская капуста | 250 г |
| Соль | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Вымыть и нарезать небольшими кусочками сырое куриное филе, обжарить его 5 минут на среднем огне в растительном масле, посолить, поперчить. Затем добавить к курице соевый соус и кунжутные семечки. Тушить до готовности.
- 2
Вымыть и нарезать помидоры и пекинскую капусту, посолить и поперчить по вкусу. Добавить остывшее куриное филе и перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Салат заправить майонезом, можно добавить немного лимонного сока.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
