Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат из помидоров, рукколы и пекинской капусты

Автор: Vadim Redko
Готовить:10 минут
2 порции
Vadim Redko

Автор рецептаVadim Redko

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность73.8 ккал
Белки4.3 г
Жиры0.6 г
Углеводы12.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Помидоры3 штуки
Рукола1 пучок
Сладкий перец1 штука
Соевый соус1 столовая ложка
Пекинская капуста¼ штук
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Взять 3 больших сочных помидора, мелко нарезать.

  2. 2

    1 пучок рукколы мелко порубить.

  3. 3

    4–5 листов пекинской капусты тонко порубить.

  4. 4

    1 болгарский перец нарезать не длинной, но тонкой соломкой.

  5. 5

    Все смешать, заправить соевым соусом для аромата.

Совет по рецепту

За счет большого количества рукколы салат получается довольно сочным, поэтому соль и растительное масло тут не нужны. В принципе, и от соевого соуса можно отказаться тоже.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Капрезе
КапрезеЛоскутова Марианна
Готовить:7 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат с редисом
Салат с редисомЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
3 порции
Фотография рецепта Свежий салат
Свежий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат «5 капуст»
Салат «5 капуст»Еда
Готовить:4 часа
1 порция
Фотография рецепта Салат кейл с редисом и кокосовой заправкой
Салат кейл с редисом и кокосовой заправкойЕда
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат из овощей по-мегрельски
Салат из овощей по-мегрельскиЕда
Готовить:15 минут
4 порции