Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность190.8 ккал
Белки6.1 г
Жиры16.9 г
Углеводы4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Шпинат | 1 пучок |
| Помидоры черри | 200 г |
| Миндаль | 50 г |
| Свежие шампиньоны | 200 г |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Морская соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Бальзамический уксус | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Листья шпината промыть и порвать руками на части. Помидоры черри промыть и разрезать пополам. Шампиньоны промыть, при необходимости снять верхнюю кожицу и порезать на дольки.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 2
Миндаль обжарить до румяности и перемолоть в блендере вместе с бальзамическим уксусом, оливковым маслом, морской солью и перцем.
Инструменты
Блендер - 3
Заправить этим соусом салат.
