Энергетическая ценность на порцию

Калорийность2532.2 ккал

Белки100.9 г

Жиры93.2 г

Углеводы317 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:30 минут

1
Лук мелко порезать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
2
Разогреть на сковороде жир из тушёнки.
Инструменты
Сковорода тефлоновая
3
Бросить лук на сковороду жариться.
4
В кастрюле поставить кипятиться воду. Заложить туда макароны, как закипит вода.
5
В пережаренный лук выложить тушёное мясо, хорошо перемешать с луком.
6
Пока лук тушится в тушёнке, готовим салат. Помыть овощи.
7
Порезать огурцы.
Инструменты
Нож шефский
8
Порезать помидоры для салата, сложить в миску.
Инструменты
Доска разделочная
9
Сваренные макароны достать щипцами и переложить в сковороду. Перемешать аккуратно.
10
Накрыть крышкой и дать постоять и пропитаться соусом около 10 минут на слабом огне.
11
В салат порезать фету.
12
Посолить и приправить.
13
Салат заправить маслом.
14
Простой и быстрый ужин из двух блюд готов.