Книга рецептов
Добавить
Куриные бедра в томатном соусе
порций: 5ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
10
Автор рецепта
Вариант горячего блюда для простого ежедневного ужина и для подачи гостям.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
198
18
13
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Филе куриного бедра
500 гТоматная паста
1 столовая ложкаСливки
150 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуСпеции для птицы
по вкусуИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Бёдра хорошо промыть и просушить бумажным полотенцем.
2Посолить по вкусу.
3Немного поперчить.
4Добавить специи для курицы.
5Перемешать бёдра со специями.
6На хорошо разогретой сковороде с маслом обжарить бёдра по 3 минуты с обеих сторон. После этого курицу убрать в сторону.
7В эту же сковороду влить сливки и добавить ложку томатной пасты.
8Размешать до однородности, при необходимости посолить.
9Сложить бёдра в жаропрочную форму.
10Сверху полить томатным соусом и убрать в духовку, разогретую до 200 градусов, на 30 минут до готовности.
11Готовые куриные бёдра можно подавать с любым гарниром. Простой ужин для всей семьи готов.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
