Автор рецептаСтанислава Фролова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность265.4 ккал
Белки28.7 г
Жиры8.5 г
Углеводы17.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Ежевика | 4 штуки |
| Яблоко | ½ штук |
| Красная смородина | 2 столовые ложки |
| Зернистый творог | 1 банка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Зернёный творог выложить в миску.
2Полить небольшим количеством мёда. Перемешать.
Инструменты
Диспенсер для меда
3Красную смородину вымыть в сите или дуршлаге.
Инструменты
Дуршлаг
4Яблоко мелко порезать.
Инструменты
Нож керамический
5Выложить на творог красную смородину и ежевику.
6Добавить яблоки. Перемешать.
7Снова полить тонкой сеточкой мёда.
8Подавать тут же.
