Автор рецептаАлиса Погосян
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность335.7 ккал
Белки11.1 г
Жиры10.9 г
Углеводы54.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Овсяная крупа | 3 столовые ложки |
| Куриное яйцо (крупное) | 1 штука |
| Молоко | 6 столовых ложек |
| Сахар | 1 чайная ложка |
| Соль | на кончике ножа |
| Бананы | 1 штука |
| Шоколад | 20 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
1Молоко налить в овсяные хлопья.
2Вбить яйцо.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
3Посолить.
4Насыпать сахар. Перемешать до однородности.
5Отрезать несколько колец банана для начинки, остальной банан размять вилкой.
Инструменты
Нож шефский
6Добавить пюре банана в тесто и перемешать.
7Разогреть сковородку и смазать маслом.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
8Вылить тесто на сковородку и распределить равномерно по всей поверхности.
9Шоколад поломать на небольшие кусочки и выложить на одну половину блина вместе с кольцами банана.
10Сложить блин пополам, накрыв начинку.
