Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Овсяная каша с финиками и маслом солёных лимонов

Автор: Еда
Готовить:30 минут
1 порция
Еда

Автор рецептаЕда

Рецептом с нами поделился шеф-повар ресторана Dizengof99. Обратите внимание, в этом рецепте используется масло соленых лимонов. Чтобы его приготовить, нужно 7 дней выдержать в темноте нарезанные лимоны с маслом и морской солью. Приготовьте масло заранее, сделайте его побольше - оно наверняка вам понравится и придаст многим вашим блюдам насыщенный аромат и уникальный вкус. На 1л оливкового масла Extra Virgin возьмите 600 г лимонов и 300 г крупной морской соли. Способ приготовления указан в рецепте.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность587.8 ккал
Белки18 г
Жиры28.2 г
Углеводы75.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Овсяная крупа60 г
Вода60 мл
Молоко300 мл
Финики30 г
Кокосовое молоко30 мл
Лимон5 г
Измельченные фисташки2 г
Сумах1 г
Оливковое масло8 мл
Морская соль2 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Для начала приготовить масло соленых лимонов. Лимоны тщательно вымыть, разрезать на четыре части.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  2. 2

    Переложить лимоны в стальную емкость или вакуумный пакет, добавить соль и оливковое масло.

  3. 3

    Тщательно перемешать. Убрать в темное место при комнатной температуре на 7 дней.

  4. 4

    Процедить через мелкое сито, дать стечь без отжима. Масло готово.

    Изображение

    Инструменты

    Сито
  5. 5

    Замочить овсянку в воде в соотношении 1:1 на 12 часов.

    Изображение

    Инструменты

    Кастрюля
  6. 6

    В сотейнике довести до кипения молоко, добавить овсянку.

    Изображение

    Инструменты

    Сотейник
  7. 7

    Удалить косточки из фиников, мелко нарезать мякоть и добавить в кашу.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  8. 8

    Варить на огне выше среднего до готовности, помешивая.

  9. 9

    Выложить кашу на тарелку.

  10. 10

    Сверху добавить кокосовое молоко комнатной температуры.

  11. 11

    Полить маслом соленых лимонов.

  12. 12

    Посыпать дробленой фисташкой и сумахом.

  13. 13

    Подавать.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Пшенная каша с тыквой и сырным соусом
Пшенная каша с тыквой и сырным соусомЕда
Готовить:50 минут
4 порции
Фотография рецепта ПП-бутерброды
ПП-бутербродыЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Каша из бобов эдамамэ
Каша из бобов эдамамэЕда
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Полба со свеклой и белыми грибами
Полба со свеклой и белыми грибамиЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Овсянка с угрем и персиком
Овсянка с угрем и персикомЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Рисовые хлопья с манго
Рисовые хлопья с мангоЕда
Готовить:30 минут
6 порций