Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность322.3 ккал
Белки13.5 г
Жиры29.1 г
Углеводы3.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Смесь салатных листьев | 200 г |
| Помидоры черри | 10 штук |
| Слабосоленая семга | 200 г |
| Лимон | 1 штука |
| Оливковое масло | 4 столовые ложки |
| Грецкие орехи | 3 штуки |
| Сахар | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Розмарин | по вкусу |
| Базилик | по вкусу |
| Тимьян | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Филе слабосоленой семги нарезать небольшими кусочками и замариновать на 12 – 15 минут. Для маринада смешать оливковое масло с лимонным соком, натертой на мелкой терке цедрой лимона. Добавить розмарин, базилик, тимьян, соль, сахар и перец.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 2
Промыть, обсушить и порвать листья салата.
- 3
Репчатый лук нарезать тонкими кольцами. Помидоры черри разрезать на половинки.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Перемешать листья салата с луком, помидорами и рыбой. Добавить рубленные грецкие орехи.
- 5
Заправить салат маринадом.
