Энергетическая ценность на порцию

Калорийность308.9 ккал

Белки18.8 г

Жиры22.9 г

Углеводы7.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Куриные окорочка	2 штуки
Репчатый лук	1 головка
Консервированный ананас	100 г
Консервированные шампиньоны	1 банка
Майонез	по вкусу
Соль	по вкусу
Растительное масло	50 мл

Готовить:10 минут

1
Окорочка отварить в соленой воде до готовности, охладить, затем отделить мясо от костей. Мясо мелко нарезать. Лук очистить, нарезать и немного обжарить на растительном масле.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
2
Консервированные ананасы мелко порезать. Курицу, лук, грибы и ананасы соединить и хорошо перемешать. Салат заправить майонезом по вкусу, украсить колечками ананаса.
Шпаргалка
Как разделать ананас