Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат с арбузом и руколой

Автор: Еда
Готовить:5 минут
1 порция
Еда

Автор рецептаЕда

Шеф-повар SOS. Café Михаил Горбунов предлагает простейший, но элегантный рецепт арбузного салата: из мякоти арбуза вырезается порционная шайба, сверху на нее водружается плюмаж из руколы и заправляется лимоном и бальзамическим кремом. Горечь руколы и пронзительная арбузная сладость, терпкость бальзамика и лимонная кислота — все ингредиенты прицельно держат баланс и друг другу подпевают.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность82.1 ккал
Белки2.7 г
Жиры0.6 г
Углеводы16.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
Арбуз200 г
Рукола50 г
Лайм¼ штук
Бальзамический крем20 г

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут
  1. 1

    Из арбуза при помощи формовочного кольца вырезать шайбу толщиной примерно 2 см.

    Изображение

    Инструменты

    Кольцо кулинарное
  2. 2

    Руколу сбрызнуть соком лайма и выложить на арбуз.

  3. 3

    Сверху полить бальзамическим кремом.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат «Мацони-огурцони»
Салат «Мацони-огурцони»Александр Даштоян
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Пряный салат из кудрявой капусты с креветками
Пряный салат из кудрявой капусты с креветкамиAnna Kraus
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Овощной салат панцанелла
Овощной салат панцанеллаЕда
Готовить:5 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из трех видов томатов и свежей малины
Салат из трех видов томатов и свежей малиныВиктор Апасьев
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Зеленый салат с пекинской капустой
Зеленый салат с пекинской капустойВаля Свалова
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Легкий салат с печеным авокадо и томатами
Легкий салат с печеным авокадо и томатамиВиктор Апасьев
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Диетический нисуаз
Диетический нисуазЕкатерина Аркушенко
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из кольраби с огурцом
Салат из кольраби с огурцомAnita Ggdf
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Норвежский салат с семгой
Норвежский салат с семгойАлексей Григорьев
Готовить:1 час
2 порции
Фотография рецепта Зеленый салат с пикантной заправкой
Зеленый салат с пикантной заправкойAnita Ggdf
Готовить:15 минут
4 порции