Автор рецептаTania Chernoglazova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность154.3 ккал
Белки2.4 г
Жиры12.4 г
Углеводы6.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Авокадо | 300 г |
| Белый лук | 100 г |
| Помидоры | 200 г |
| Смесь салатных листьев | 50 г |
| Лимонный сок | 10 мл |
| Молотый черный перец | 1 г |
| Соль | 1 г |
| Оливковое масло | 5 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Выложить салатные листья (можно микс салатов, можно с мелко натертой морковкой).
- 2
Выложить лепестками авокадо в середину.
- 3
По бокам по краю тарелки — кусочки помидоров вокруг авокадо.
- 4
Сверху положить лук кольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 5
Полить соком лимона или лайма.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 6
Посолить, поперчить, добавить масло.
