Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность119.1 ккал
Белки5.9 г
Жиры7.8 г
Углеводы5.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тахини | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | 2 столовые ложки |
| Греческий йогурт | ¼ стаканов |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Стручковая фасоль | 500 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
В небольшой миске смешайте тахини, лимонный сок, греческий йогурт и измельченный чеснок. Добавьте немного оливкового масла или воды до нужной вам консистенции.
Инструменты
Соковыжималка - 2
Доведите до кипения подсоленную воду в кастрюле и отварите фасоль до мягкости примерно 4-5 минут, не давая потерять цвет.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 3
Переложите фасоль на тарелки, сверху полейте соусом.
