Энергетическая ценность на порцию

Калорийность247.9 ккал

Белки5.5 г

Жиры18 г

Углеводы14 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Авокадо	1 штука
Помидоры	2 штуки
Укроп	1 пучок
Зернистая дижонская горчица	1 чайная ложка
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу

Готовить:10 минут

1
Для приготовления салата из овощей подготовить ингредиенты и инструменты. У спелого авокадо удалить косточку и выбрать мякоть ложкой.
Инструменты
Нож керамический
2
Нарезать авокадо крупными кубиками.
3
Помидор также нарезать крупными кубиками.
4
Укроп измельчить.
5
Выложить все ингредиенты в глубокий салатник.
6
Поперчить.
7
Посолить по вкусу.
8
Добавить в овощной салат дижонскую горчицу.
9
Хорошо перемешать.
10
Подавать салат с помидорами и авокадо.