Автор рецептаEkaterina Gusakova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность301.2 ккал
Белки22.1 г
Жиры13.1 г
Углеводы22.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Слабосоленая красная рыба | 300 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Огурцы | 1 штука |
| Картофель | 400 г |
| Смесь салатных листьев | 1 пучок |
| Помидоры черри | 150 г |
| Легкий майонез | 5 столовых ложек |
| Молотый кайенский перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Отвари яйца.
- 2
Возьми 400г мелкого картофеля, отвари в подсоленной воде.
- 3
Тонко нарежь рыбу (сёмга, форель, кета) и огурец.
Инструменты
Нож шефский - 4
Измельчи картофель и яйца.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 5
Разрежь пополам помидоры черри.
- 6
Смешай майонез с щепоткой кайенского перца.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 7
Разложи салатные листья по тарелкам, а потом слоями овощи, рыбу и яйца.
- 8
Посоли и заправь майонезом.
