Автор рецептаРоксана )))
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность269.5 ккал
Белки4.6 г
Жиры22.6 г
Углеводы10.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры черри | 10 штук |
| Крабовые палочки | 200 г |
| Маслины | 3 столовые ложки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Рубленая петрушка | 20 г |
| Оливковое масло | 4 столовые ложки |
| Огурцы | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Для соуса мелко порубите петрушку с чесноком. Смешайте с оливковым маслом и перемешайте тщательно.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Крабовые палочки и огурец нарежьте на кубики одинакового размера (около 1 сантиметра). Помидоры черри нарежьте поперек пополам.
- 3
Положите в миску крабовые палочки, огурцы, помидоры и маслины, залейте все соусом и хорошенько перемешайте. Готовый диетический салат подавайте с веточками петрушки наверху.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
