Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность526.9 ккал
Белки23.8 г
Жиры38.5 г
Углеводы20.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Крабовые палочки | 100 г |
| Помидоры | 1 штука |
| Перец рамиро | 1 штука |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Розовая гималайская соль | по вкусу |
| Соус чили | ½ чайных ложек |
| Чеснок | 1 зубчик |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Отварить яйца вкрутую. Затем остудить в холодной воде.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
2Некрупно нарезать перец и томат.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
3Некрупно нарезать крабовые палочки.
Инструменты
Нож шефский
4Добавить в салат нарезанные куриные яйца.
5Перемешать.
Инструменты
Лопатки для салата
6Для соуса смешать майонез и чили.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
7Выдавить чеснок при помощи пресса и посолить.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
8Перемешать соус.
9Добавить соус в салат и перемешать.
10Выложить салат на блюдо и подавать.
