Автор рецептаDaryatzvetckova
История рецепта
Очень вкусный и оригинальный салатик, со свежами нотками корицы..
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность630.4 ккал
Белки40.9 г
Жиры24.5 г
Углеводы59.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 400 г |
| Ананас | 400 г |
| Рис | 200 г |
| Консервированная кукуруза | ½ банок |
| Стебель сельдерея | 1 стебель |
| Сыр | 200 г |
| Молотая корица | щепотка |
| Сметана | 3 столовые ложки |
| Сырный соус | 3 столовые ложки |
| Сахарная пудра | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Филе варим до готовности, остужаем. Мелко нарезаем.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Если у вас натуральный ананас, моем, полностью очищаем от кожуры и небольшими кусочками режем.
Шпаргалка
Как разделать ананас - 3
Сыр трем на средней терке.
Инструменты
Терка ручная - 4
Сельдерей моем и нарезаем кубиками небольшими.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 5
Далее в глубокой посуде смешиваем куриное филе, ананасы, рис, сельдерей, кукурузу, сыр и добавляем корицу.
- 6
В отдельной миске делаем заправку к салату, смешиваем сметану с сырным соусом и пудрой.
- 7
Заправляем салат, перемешиваем и подаем.
