Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Салат с куриным филе и стручковой фасолью

Салат с куриным филе и стручковой фасолью

АВТОР: Виктория Останина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
219
23
12
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
1 штука
Куриное яйцо
2 штуки
Помидоры
1 штука
Зеленая стручковая фасоль
300 г
Сыр
100 г
Натуральный йогурт
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Нарезать примерно на 3-4 части и отварить куриное филе в подсоленной воде. Затем разделить на волокна.
2Отварить яйца. Обработать стручковую фасоль (на пару).
3Помидор и яйца нарезать мелкими кусочками.
4Сыр потереть на крупной тёрке. Смешать все ингредиенты, заправить йогуртом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с курицей и грибами
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час 10 минут
0
2
0