Автор рецептаАнна Древинская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность389.2 ккал
Белки19.2 г
Жиры20.7 г
Углеводы29.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Кускус | 220 г |
| Мята | 1 пучок |
| Мягкий обезжиренный творог | 150 г |
| Лайм | 1 штука |
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый белый перец | по вкусу |
| Огурцы | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Вскипятите 300 миллилитров воды, посолите и добавьте столовую ложку масла. Добавьте кускус, снимите с огня и накройте крышкой, оставьте на 5–10 минут. Выжмите сок лайма и перемешайте.
- 2
Огурец почистите и нарежьте на мелкие кубики. Салат почистите и нарежьте на тонкие полосочки. Мяту вымойте и отщипните листья. Порубите мелко.
- 3
Смешайте творог с мятой и маслом. Добавьте огурец, салат, кускус.
Шпаргалка
Как приготовить кускус
