Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат с лососем и печеным авокадо

Автор: Виктор Апасьев
Готовить:20 минут
2 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаВиктор Апасьев

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность428.5 ккал
Белки26.2 г
Жиры29.6 г
Углеводы11.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Авокадо120 г
Филе лосося200 г
Кунжутное масло10 мл
Оливковое масло15 мл
Салат романо50 г
Свежие листья шпината30 г
Соевый соус20 мл
Соус терияки15 мл
Вяленые помидоры3 штуки
Кунжутные семечки5 г
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Смешать соевый и терияки соус, добавить оливковое и кунжутное масло, сок лайма.

  2. 2

    Свежий лосось нарезать на крупные треугольники, замариновать в получившемся маринаде.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
  3. 3

    Нарезать авокадо вдоль, смазать оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Обжарить на гриле в течение пары минут на сильном огне, до появления золотистого цвета.

  4. 4

    Смешать листья романо со шпинатом и красной капустой, добавить оливковое масло, посолить и поперчить по вкусу.

  5. 5

    На тарелку выложить салатную «подушку», сверху авокадо и маринованный лосось, присыпанный семенами кунжута. Украсить вялеными томатами и долькой лайма.

1 комментарий
Евгения Руденко
11.01.2019 в 03:33
Очень вкусный и легкий салат. Хит нашего новогоднего стола!!!!! 5+

Похожие рецепты

Фотография рецепта Рыбный салат с жареным луком
Рыбный салат с жареным лукомОльга Бельчикова
Готовить:2 часа
10 порций
Фотография рецепта Салат с филе сельди
Салат с филе сельдиСофа Кабаргина
Готовить:30 минут
8 порций
Фотография рецепта Салат с авокадо и тунцом
Салат с авокадо и тунцомТатьяна Белоусова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат «Печень трески под шубой»
Салат «Печень трески под шубой»Emily Doliner
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Салат с тунцом и цукини
Салат с тунцом и цукиниАлексей Зимин
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат из огурцов, авокадо и форели
Салат из огурцов, авокадо и форелиЕкатерина Шатрова
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с треской, луком, яйцом
Салат с треской, луком, яйцомKallis Mar
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с тунцом под йогуртовым соусом
Салат с тунцом под йогуртовым соусомНаталия Хижняк
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Праздничный салат из сельди, говяжьего языка и свеклы
Праздничный салат из сельди, говяжьего языка и свеклыOlga Samotohina
Готовить:40 минут
8 порций
Фотография рецепта Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасольюАлексей Зимин
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Салат из копченой скумбрии с яблоком
Салат из копченой скумбрии с яблокомAnita Ggdf
Готовить:20 минут
3 порции