Энергетическая ценность на порцию

Калорийность251.7 ккал

Белки9.4 г

Жиры19.9 г

Углеводы9.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Мед	2 чайные ложки
Лимонный сок	2 столовые ложки
Свежемолотый черный перец	¼ чайных ложек
Соль	⅛ чайных ложек
Оливковое масло extra virgin	2 столовые ложки
Листья мяты	2 столовые ложки
Листья латука	180 г
Персики	2 штуки
Прошутто	80 г
Сыр рикотта	80 г
Ядра семян подсолнуха	2 столовые ложки

Этот рецепт в статьях

Готовить:10 минут

1
В миске смешайте лимонный сок, мед, черный перец и соль. Взбивая, медленно введите оливковое масло. Затем добавьте мелко нарезанные листья мяты.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
2
В большой миске смешайте листья салата с нарезанными дольками персиками. Сбрызните заправкой и аккуратно перемешайте.
3
Разложите по тарелкам. Сверху посыпьте нарезанной небольшими кусочками прошутто, рикоттой и семечками.