Автор рецептаСветлана Муругова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность604 ккал
Белки58.5 г
Жиры28.1 г
Углеводы23.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 700 г |
| Помидоры черри | 6 штук |
| Чеснок | 7 зубчиков |
| Салат айсберг | 1 штука |
| Сыр пармезан | 150 г |
| Перепелиное яйцо | 3 штуки |
| Сухарики со вкусом сыра | 1 стакан |
| Соус «Цезарь» | 200 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Куриное филе порезать на мелкие кусочки, посолить, поперчить и обжарить до золотистой корочки; за 2 минуты до снятия с плиты в сковородку добавить 2 порезанных зубчика чеснока (для аромата).
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Отварить яйца.
- 3
В большую миску порезать или порвать салат «Айсберг», разрезать помидоры на 2 или 4 части, выдавить оставшийся чеснок, порезать мелко яйца, потереть сыр, добавить курицу и соус «Цезарь» и все перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить салат айсберг - 4
Разложить по тарелкам и добавить сухарики по вкусу.
Шпаргалка
Как приготовить соус «Цезарь»
