Автор рецептаViktoria Kachalova
История рецепта
Томаты можно заменить на огурцы.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность358.7 ккал
Белки18.8 г
Жиры29.7 г
Углеводы4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Салат романо | 50 г |
| Помидоры | 100 г |
| Помидоры черри | 50 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Морская соль | по вкусу |
| Бальзамический уксус | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Тертый сыр пармезан | 50 г |
| Консервированный тунец в собственном соку | 100 г |
| Цикорий | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Поставить варить яйца.
- 2
Салат нарезать, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
- 3
Выложить тунца, добавить нарезанные помидоры, яйца, соль, перец, тертый пармезан.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
