Автор рецептаМария Смирнова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность389.7 ккал
Белки31.9 г
Жиры27.2 г
Углеводы2.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 500 г |
| Смесь салатных листьев | 200 г |
| Белые грибы | 200 г |
| Соль | по вкусу |
| Кедровые орехи | 1 чайная ложка |
| Растительное масло | 1 столовая ложка |
| Зеленое масло | 5 столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Филе куриное нарезать соломкой. Обжарить на растительном масле, посолить по вкусу. Выложить на бумажное полотенце, промокнуть лишнее масло. Дать немного остыть.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Белые грибы нарезать немного мельче чем ломтики курицы. Обжарить на растительном масле. Выложить на бумажное полотенце и дать немного остыть.
- 3
Смесь салатных листьев выложить на тарелку, полить зеленым маслом, сверху выложить кусочки курицы и обжаренные белые грибы. Сверху присыпать листьями салата, все это сверху полить зеленым маслом.
- 4
Украсить можно тонкими ломтиками помидора, присыпав кедровыми орешками.
