История рецепта

Бутерброды с арахисовым маслом - классика американской кухни! Существует множество вариантов приготовления подобных сэндвичей, но неизменным остаётся главный ингридиент - арахисовое масло (паста).

Также Америка любит и ароматный зефир "маршмэллоу", который обычно дабовляют в напитки, десерты или просто жарят на огне.

Флаффернаттер объединил любовь американцев к пасте и маршмэллоу. Легенда кулинарии зарадилась ещё в 10ых годах прошлого века, но сам термин Fluffernutter появился в 1960 году.

Этот сэндвич очень питательный, вкусный и лёгкий в приготовлении - вот почему он завоевал любовь не только американцев, но и жителей других континентов.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность326.8 ккал

Белки6.1 г

Жиры4.7 г

Углеводы64.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Арахисовая паста	2 чайные ложки
Хлеб для тостов	2 куска
Кремообразный зефир	2 чайные ложки

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут

1
Приготовить 2 кусочка сэндвичного хлеба по вкусу, например, классический пшеничный, пшеничный с отрубями или со злаками. Можно подсушить хлеб в тостере или на сковороде, можно оставить мягким.
Инструменты
Тостер
2
Намазать один кусок 2 чайными ложками арахисового масла.
3
Второй кусок намазать 2 чайными ложками кремового зефира.
4
Соединить 2 кусочка в один сэндвич. По желанию, разрезать по диагонали, чтобы было удобнее откусывать и просто для красоты.

Совет по рецепту

Не стоит пытаться намазать зефир непосредственно на пасту — зефир не будет равномерно распределяться на ее поверхности. Зефир бывает разных вкусов, но классическим остается ванильный. Между 2 намазанными кусочками сэндвича можно положить начинку из бананов или ягод. Более того, можно добавить дополнительный слой джема с любым вкусом между 2-мя основными слоями пасты и зефира. Кремовый зефир вполне можно заменить обычным, но в этом случае стоит подогреть сэндвич любым способ, чтобы зефир стал мягким.