Автор рецептаДмитрий Шуршаков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность603 ккал
Белки40 г
Жиры29.4 г
Углеводы42 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Хлеб для тостов | 2 штуки |
| Куриная грудка | 80 г |
| Помидоры | 45 г |
| Соус карри | 40 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Сыр чеддер | 30 г |
| Салат айсберг | 30 г |
| Красный лук | 10 г |
| Маринованные огурцы | 35 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Куриную грудку обжарить на гриле и нарезать ломтиками. Смешать курицу с соусом чикен карри и нарезанными томатами.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Отдельно обжарить яйцо и натереть сыр. На тост выложить заправленную соусом курицу, затем сыр, после выложить яйцо.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Сверху закрыть сэндвич вторым тостом и обжарить его в собранном виде, на гриле с двух сторон. Подавать с красным луком, салатом Айсберг и маринованным огурцом.
Инструменты
Гриль портативный
