Автор рецептаNata Natallienka
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность72.6 ккал
Белки8.9 г
Жиры3.3 г
Углеводы2.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Ржаной хлеб | по вкусу |
| Слабосоленая семга | 100 г |
| Лимонный сок | 100 мл |
| Соль | по вкусу |
| Сахар | по вкусу |
| Огурцы | 100 г |
| Лук | ¼ штук |
| Редис | 50 г |
| Мягкий обезжиренный творог | 60 г |
| Укроп | по вкусу |
| Петрушка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Мелко нарезать зелень и укроп и репчатый лук. Добавить творог и размешать (можно блендером).
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Хлеб намазать творожной массой, сверху положить слой редиса, затем слой огурцов, затем ломтики тонко порезанной слабосоленой семги.
- 3
С верху обдать лимонным соком.
Инструменты
Пресс механический для цитрусовых
