Автор рецептаОльга Мазурова
История рецепта
Мои дети обожают этот сэндвич! :-)) Вкусно, легко, быстро!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность178.3 ккал
Белки21.7 г
Жиры5.7 г
Углеводы10.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированный тунец в собственном соку | 2 банки |
| Легкий майонез | ¼ г |
| Зернистая горчица | 2 столовые ложки |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Сладкий красный лук | 1 головка |
| Сельдерей | 1 стебель |
| Зеленые яблоки | 1 штука |
| Огурцы | 1 штука |
| Куриное яйцо (крупное) | 2 штуки |
| Зеленый салат | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Любой хлеб, который вы любите: чиабатта, багет, черный, бородинский. Вкуснее всего его немного поджарить без масла или сделать тосты (мы используем тосты).
- 2
Слить тунец, мелко нарезать и смешать все ингредиенты.
Инструменты
Нож шефский - 3
Выложить на тост, украшенный листочком салата, накрыть вторым кусочком хлеба.
