Энергетическая ценность на порцию

Калорийность592 ккал

Белки40 г

Жиры32.5 г

Углеводы34.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций

Репчатый лук	120 г
Курица	1.8 кг
Стебель сельдерея с листьями	½ штук
Консервированная кукуруза	330 г
Помидоры в собственном соку	450 г
Зеленые бананы	4 штуки
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу

Готовить:30 минут

1
Порежьте курицу на куски и переложите в кастрюлю. Добавьте мелко нарезанный лук и 4 стакана горячей воды. Посолите и поперчите и варите на среднем огне примерно 2 часа до мягкости курицы. Переложите курицу на доску и очистите от кожи и костей. С бульона снимите лишний жир.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
2
В бульон добавьте куриные кусочки, кукурузу, мелко нарезанный сельдерей и томаты. Накройте крышкой и варите еще 10 минут. Посолите и поперчите.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
3
Тем временем, очистите бананы и порежьте на тонкие кусочки. Добавьте бананы в суп и готовьте еще некоторое время, пока бананы не станут мягкими. Сразу подавайте.